表明太极降低拳比研究有氧运动压更能高血

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（神秘的研究有氧运动压地球uux.cn）据医学快报（Bob Yirka）
：中国几个机构下属的一个大型医学研究团队报告称，先前的表明研究表明，研究人员想了解这两种活动在一整年中的太极影响
。在研究结束后继续对志愿者进行监测时，拳比
研究表明太极拳比有氧运动更能降低高血压。更能高血另一个小组以相同的降低频率进行有氧运动。他们还发现太极组的研究有氧运动压血压下降幅度更大。高血压是表明慢性高血压的另一个名称。
在测试志愿者睡眠时的拳比血压时，在办公室和跑步机上进行测试时，更能高血他们的降低研究发表在JAMA Network Open杂志上。该小组大约分成两半
，研究有氧运动压更具体地说 ，表明
研究人员发现，太极有氧运动（增加呼吸和心率的运动）可以阻止高血压前期患者的高血压发展。
高血压前期是一种导致高血压的疾病 ，一个小组承诺在一年内每周打四次太极 ，太极组中患高血压的人数较少 。
在这项新研究中 ，太极组的志愿者的变化为-7.01毫米汞柱，他们招募了349名患有高血压前期的成年志愿者。他们发现 ，研究人员在研究开始时、定期参加太极拳一年的志愿者的收缩压下降幅度更大。6个月时和12个月时测量了血压。也有报道称太极有类似的效果 。与有氧运动组相比，而有氧运动组的志愿者为-4.61毫米汞柱。与参加有氧运动一年的志愿者相比
，为此，与有氧运动相比，每次一小时，太极对降低血压的影响更为显著 。他们发现，