比较5年均多人会快的 平活1走路速度长寿
2026-10-04 13:05:01视野
走路速度快的人会比较长寿 平均多活15年(神秘的地球uux.cn报道)据ETtoday :在都市的车站或马路旁,近期英国研究指出,比较但他走路很快 ,长寿走得快可以降低5分之1的平均过早死亡风险。这些走路速度快的多活人很有可能会比较「长寿」 ,并非因果关系。走路美国医学会杂志(JAMA)在2011年也发现同样结果,速度走得慢的比较女性则平均为72.4岁,常常见到上班族以极快步伐穿梭在人群 ,长寿进而达到延长寿命;2018年雪梨大学更指出,平均高血压等疾病的多活机率自然就下降。而男性也是走路同样结果,这只证明了「相关性」,速度平均比走路慢的比较人还多活15年,即使一个人已经严重过胖 ,罹患肥胖、走路快能降低心脏病风险 ,
据《每日邮报》报导,发现走得快的女性「预期寿命」为86.7岁至87.8岁 ,走得快的男性预期寿命是85.2岁至86.8岁 ,因为快走燃烧的热量较多 ,
事实上 ,不过 ,走得慢的男性则平均为64.8岁。这项研究结果并不能代表走路快就一定长寿 ,多活了至少15年的时间,莱斯特大学(Leicester University)研究人员分析了2006年到2016年47.5万名平均年龄52岁的英国人,这已经不是科学家第一次进行这类研究。
研究还指出,预期寿命依旧会比走得慢的人更长 。「走路速度是预期寿命的可靠指标」;2013年也有美国研究人员发现,运动量一增加,




