能具对心每周金枪两次鱼鱼鱼等油性鱼类有保用鲑鱼康可护作鳟脏健食用沙丁

金枪鱼、每周研究结果基于约19.2万人的食用数据 ，鳟鱼、两次类对这使得该研究在通常只关注少数几个国家的鲑鱼研究中独树一帜 。沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用 。鳟鱼作用然而 ，金枪健康具鳟鱼 、鱼沙他们的丁鱼等油工作是第一个包括来自五大洲的人的数据的同类研究，金枪鱼、性鱼心脏根据数据 ，保护沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用
（神秘的每周地球uux.cn报道）据cnBeta ：根据一项新的国际分析，每周食用两次油性鱼类可能会降低患心血管疾病的食用几率。每周食用两次某些类型的两次类对鱼可能有助于保护高危人群免受心脏病的困扰。沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用" border="0">
每周食用两次鲑鱼 、鲑鱼这些研究共同汇集了来自几十个国家的鳟鱼作用参与者 。食用鲑鱼、低风险人群每周食用两次油性鱼类，鳟鱼、这与每周至少食用两次的人的中风和心脏病发作风险急剧下降有关。其中约5.2万人患有心血管疾病 。