能具对心每周金枪两次鱼鱼鱼等油性鱼类有保用鲑鱼康可护作鳟脏健食用沙丁

他们的每周工作是第一个包括来自五大洲的人的数据的同类研究 ，每周食用两次某些类型的食用鱼可能有助于保护高危人群免受心脏病的困扰 。根据数据，鲑鱼
每周食用两次鲑鱼 、这使得该研究在通常只关注少数几个国家的研究中独树一帜。
这项新研究是由麦克马斯特大学的研究人员领导的；他们分析了多项大型研究，这种益处的关键是在这些类型的鱼中发现的高水平的omega-3脂肪酸 ，沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项新的国际分析，这与每周至少食用两次的人的中风和心脏病发作风险急剧下降有关。这项研究并没有发现不属于高危人群的人也有同样程度的好处--虽然这并不意味着健康的人不会从多吃油性鱼类中得到一些好处 。