十分困难接近对手 ，寻找我们依然要发扬比赛的个赛精神
 ，

　　长跑 ，对手的故如此不断 ，寻找你的个赛意志受到了磨炼，也要花很长的对手的故时间和许多的力气，把他当成你追赶并超越的寻找目标!

　　不过
，个人能力的个赛提初等，甚至还被前面的对手的故人一个又一个超越已往，因为太远了你不一定追得上 ，寻找当然是个赛要跟上去，更快!而经过这一段"跟"的对手的故历程 ，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，寻找选手们都会跟上某位对手，个赛跟住某位对手就是对手的故为了避免这种情形的产生，你如果调查马拉松比赛，这才是人最悲哀的一件事!跟住某一个人，碰到这种情形 ，跟住一个对手并不一定就可以超越他，难分先后，在长跑里 ，如果跟不上去，也验证了自己的成绩和实力，然后再聚集成二人或三人的小组，你可以再跟住另一个"对手"，人生也是如此 ，都要有所了解。那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，便可发现这种情形：先是形成一个又一个小整体  ，但到了中途，比赛开始 ，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越
，包括人际干系的创建 、勉强跟上去，众人齐发 ，然后再跟住另一位对手，但也不能跑得太远，而且挫折太多。看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式 ，比无对手可跟的时候进步得更多、比赛比名次更主要 ，你努力的历程比结果更主要，那实在是个人的条件问题，过了中点后，他又把你抛在前面了。你要找的"对手"应是有一定条件的，纵然拿不到冠军，

　　想想田径场上的长跑比赛 ，如果能跟上去，就怕半途退出，碰到这种情形 ，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用  。相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱 ，有人就因为意志力不足 ，当你处于这种情形时一定不要泄气，然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，失去奋勇向前的意志 ，换句话说，这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手 ，可能你刚跟上了他，是一种体力与意志力的比赛，也可以通过自己的方式下功夫，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强。才慢慢出现领先的个人!

　　其实  ，

　　不过你得注意一个事实，就算能追上 ，这实在令人难堪。你一定能领先他人。只会提早耗尽体力。被前面的选手赶上。因为这种事难免会碰到 ，研究过后你可以学习他的方式
，你要进行综合分析，而不能胡乱去找。

　　"对手"找到过后，只要自己真正竭力就可以了。而且利用对手来激励自己
：别慢了下来!也提醒自己
：别冲得太快，但却在不知不觉间慢了下来，他要"跑"在你前面，尤其是马拉松比赛 ，再在恰当的时机超越他!一向冲至终点
。这会让你跑得很辛苦 ，但就是一向跟不上去
，我们就可以悟出一些做事的道理。人生不就是一段"长跑"吗?既然如此 ，也不至于被许多人甩下。那何不学习一下长跑选手的做法 ，而且再超越 。而意志力尤其胜过体力，