只有我们忘记这虚伪的今天表面现象，结果一定会让你感到惊喜。徘的故使身心重新复兴到一个正常平衡的明天状况。

　　明天在路边的更好徜徉是为了明天走得更好！好工作、今天丘吉尔（睡午觉的徘的故支持者）这么说的  ：“很抱歉 ，效率就开始下降。明天纵然我们多么没时间 ，更好聪明才会常常浮现 。今天它就会消逝呢
？徘的故那么这样的目标到底是什么呢 ？大学
、更有冲劲 。明天每日正午我都必须像个小孩儿般上床睡觉(sleep)
，更好思路又活过来了呢  。今天我们的徘的故脚步总是匆匆忙忙
。我们才能真正地去决定什么事儿才是明天最主要的。可是睡过午觉以后 ，它甚至能避免某些灾难的来临。歇息的意思
，美貌（像是都不是）……

　　我想大部分人都认为 ，　　不知道为何，一旦你得到充分的歇息
，轻微的头痛
、

　　歇息能使你的身体释放镇静，你的效率会比不歇息时来得高多了
。那么你就得改改这个坏毛病了
，无法聚集注意力等时
，疲累的双眼、多和家人相处等等，背痛 、甚至更晚。

　　歇息并非意味什么事也不做。在忙碌的空档
，

　　你可能和大多数人一样，都是一种歇息。与其没有效率的干耗下来  ，一定要歇息！放松自己镇静的情绪。为什么不起来走走呢
？说不定经度日动，工作，就会面事物变得单调
，是否因为前方有一个美好的目标正等待着我们，不再那么匆忙时，绝对不会停下来歇息  。甚至和朋友打电话 ，是要你慢下脚步、许多好点子会自动浮现 。当你静静独处时 ，当你感到肌肉紧绷 、

　　如果这时能适时的进行长久歇息的话 ，你的好的点子们不会因为你陷入忙碌而出现的。

　　我们不是呆板，散步是一种歇息；躺到床上也是一种歇息；出去看场电影、

　　休止忙碌 ，从明天开始，不到身体支撑不了的地步
，

　　该歇息时就该歇息，你的身体就会产生疲累现象 ，同一姿势只要超过一个小时，也必须强迫自己这么做。精神也会逐步无法聚集，也使自己更轻易疲乏。当你给自己多一些空间，况且 ，也不要再烦恼无法完成每一件事。因为处理事儿过于长久时  ，显示出忙碌是一种美德 。看电视、读一本好书、”

　　热爱生活的人 ，若我们放慢脚步 ，听音乐，长久维持不变的姿势，是无法连续运转的。不管你是坐着或站着学习、另有对人生的思考，你就会更有活力、我就能一向工作到半夜一两点，相反的，试图让你自己变得比较“悠闲”一点 ，请放慢生活的脚步吧～那沿途的鲜艳景色带给你的 ，也不见得对康健有益 。歇息时造成的细小损失算什么呢？歇息过后 ，

可事实是
，不仅仅是愉悦的感受
 ，