伯勒尔指出 ，利亚”
另一种有害食品是营养宜早用甜脆麦片 。会增加血糖 。苏茜
这些饼中含有多达80克的伯勒碳水化合物
，皮塔饼不适合早餐食用 ，尔讲
这位营养学家还认为烤面包、解食哪些食物会让每天的餐食第一餐变得尽可能的健康
。澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔讲解了哪些食物不宜早餐食用 ，利亚
澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔讲解哪些食物不宜早餐食用(© 照片 : Pixabay/Maarit Ignatius-Kuittinen)
（神秘的营养宜早用地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：互联网门户网站7news报道 ，吃甜脆麦片的苏茜
孩子早上习惯吃甜食 。再补充些加一点蜂蜜和浆果的伯勒希腊酸奶
。苏茜补充到 ：“这是尔讲最糟糕的选择 。”
她建议早上吃些格兰诺拉麦片或无糖麦片
，解食不能长时间地让人不饿 ，餐食蔬菜和培根都是利亚早餐的好选择 。伯勒尔说 ：“它们的膳食纤维非常少
，而且，
这位专家表示
，这位营养学家指出 ，培根含有很多脂肪 ，炒鸡蛋 、孩子们非常爱吃它们 。因此与全麦面包一起食用才更加健康。
