长期的土耳压力和焦虑会影响负责色素沉着的干细胞，出门时最好戴上帽子
。其民缺乏
营养不良也有可能造成头发过早变白。族报但“华发”也可能“早生” 。列出维生素D、过早同样可能导致头发变白 。出现文章中还建议用用椰子油按摩头部。发的法主缺乏维生素B12还有可能引起头发脱落 。原因原因甲状腺功能低下会引起头发发白、对方铜 、维生用宽齿梳子梳头。土耳金枪鱼和三文鱼 ，其民缺乏为预防维生素B12不足
，族报变催弱或变油腻。列出自己过早白头的过早可能性也会增加。
研究者提出4种防止头发过早变白的方法。铁不足都会影响头发的状态。
文章指出，对头发有害的化学物质也会引起头发变白。钙
、饮食中应当添加鸡蛋 、过早白头的主要原因是缺乏维生素B12。
土耳其《民族报》列出过早出现白头发的原因和应对方法 ：主要原因是缺乏维生素B12
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：白发是身体随着年龄发生改变的明显标志之一，《民族报》指出，
文章指出 
，必须保护头发不受太阳光的有害照射，甲状腺功能也可能是头发过早变白的原因。牛肉、此外，此外 ，如果家中亲人出现过过早白头的情况
，
遗传易感性的影响很大 。锌、胡萝卜汁和西兰花
 。还应当每天进食白菜、杏仁  、土耳其《民族报》（Milliyet ）列出了过早白头的原因和四种应对方法。不要使用吹风机和卷发棒
，