报告亦发现 ，丹麦点半其精子质量比起睡眠不足7小时的奥胡男性较健康
，斯大睡（东网驻英国记者章怡报道）较大机会拥有健康的学研精子 。指出在晚上10点半前入睡的究指精男子 ，以免分心导致晚睡
。晚上而缺乏睡眠可引致免疫系统过度反应，前入拥有低质精子的男性机会高达6倍。而在晚上10点半至11点期间睡觉的更优男子，睡眠对于缓和荷尔蒙及压力指数有着关键影响 ，丹麦点半攻击精子  。奥胡拥有优质精子的斯大睡机会也多出2.75倍 。研究发现在晚上10点半前就寝的学研男子 ，当中48人拥有健康的究指精精子；56人的精子质量低劣。
丹麦奥胡斯大学研究指在晚上10点半前入睡的男性拥有更优质的精子
（神秘的地球uux.cn报道）丹麦奥胡斯大学近日公布一项研究，研究发现睡眠时间少于6小时的男性，男性一晚若有8小时睡眠 ，其拥有优质精子的机会比起其他男性高出最多4倍。
睡眠不足的害处也可说是相当大，建议准备生育的夫妇晚上减少检查电邮和收看电视节目，但暂未刊登于期刊。
研究追踪了104名男性的生活规律，有关研究结果在欧洲人类生殖与胚胎学学会（ESHRE）的年度会议上公布，比起晚上11点半后才睡觉的男子，