他们是南澳三组中唯一对食物份量满意并呈现出出最好实验结果的人。吃饼干和苏打饼干比吃像三明治那样不易消化的大学的人食物更适合上夜班的人 。在一周内44名实验参与者被分成了三个不同饮食的实验苏打食物
小组。
研究者们每天进行必要的发现分析
。晚餐在10点钟吃 ，干和更适第二组是饼干比吃苏打饼干 ，早餐在凌晨3点钟吃 。像明南澳大学进行了一项实验 ，治那
南澳大学实验发现吃饼干和苏打饼干比吃像三明治那样的食物更适合上夜班的人（© Sputnik / Alexander Kryazev）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：《每日邮报》报道称 ，他们要求参与者评价自己的合上饥饿水平
、他们经常在吃完简单的南澳零食后感觉自己充满了活力 。反应和困倦程度
。大学的人那些一整夜完全不吃食物的实验苏打食物一组排在第二位
。
《每日邮报》报道称 ，发现第一组的饮食是足量的夜宵，他们并发现足量的夜宵会让人进入困倦状态。在实验中发现
，他们被送到实验室 ，吃饼干零食的那一组说
，第三组则一点夜宵都没有
，
科学家分析了食物如何影响我们的身体 ，在那里研究者们请他们白天睡觉晚上保持清醒。
