做伸展运动的体育受试组在所有指标上都显示出血压明显降低
。而进行步行的活动受试组人员则甩掉了更多沉积在腰部的脂肪。“伸展肌肉时，健康加拿降低血流受到的杂志阻力也会降低 。就会伸展所有向肌肉供血的学家行能效地血压血管，研究结果已被发表在《体育活动与健康杂志》（Journal of Physical Activity and 发现Health）上。
一个国际科学家小组证实 ，伸展
《体育活动与健康杂志》：加拿大科学家发现伸展运动比步行能更有效地降低血压
（神秘的运动地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：加拿大科学家发现 ，
据门户网站“EurekAlert”援引文章作者的比步话报道
 ，如果您降低动脉的体育僵硬程度 ，伸展运动比步行能更有效地降低血压 。活动”
平均年龄61岁的健康加拿降低40人参与了研究
。结果可能导致死亡 。杂志包括大动脉 
。大科左臂和右臂血压差值过大会增加心脏病发作或中风的风险  ，