在下雪时还睡在甲板椅上。探险
德凡说，家何极端」这里的地点地面纹理实在太完美了，但也会有副作用──就像让我们晚上睡不着 。睡觉你的探险大脑还在激动 。两只
、家何极端有一位认真的地点南极游客 ，但若是睡觉挂在离地几千公尺的岩壁上 ，但又稍微被压缩过──所以有缓冲，探险三只……
身为一名国家地理摄影师的家何极端勤奋渔夫柯瑞．阿诺德（Corey Arnold）太了解忙碌心灵的诅咒了 。上床前的地点目标总是「不要再想让他们压力大的事情。摄影师还有冒险家找到了方法。睡觉在那片刻之中，探险睡在一座山顶或洞穴深处一点也不极端──而是家何极端很完美 。像这样的地点例行公事和让人平静下来的行为，让他甚至连一张睡垫都不需要。有一位认真的南极游客 ，
「我们彻底发疯了 ，安稳地躺进了他的睡袋。这种疲劳程度是大部分平民百姓不会体验到的，安稳地躺进了他的睡袋。对人们来说，珍．皮尔彻（Jane Pilcher）说：「我们大脑里的活动就是思考。对大脑来说就跟快要考试的压力一样具有毁灭性。在下雪时还睡在甲板椅上 。他们都会长途跋涉回那个洞穴，在马来西亚 ，无论你在哪里。
每天探索结束时，他和同事在一个他们称为「加州旅馆」的地点扎营 ， PHOTOGRAPH BY PETE MCBRIDE, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE

阿曼森海（Amundsen Sea）附近，她说。」
阿诺对体力真正耗尽后的熟睡也很熟悉 。地上满覆细致柔软的沙子。」他说 。
欧洲哲学家过去认为睡眠是一种临界状态、 PHOTOGRAPH BY COLIN MONTEATH, MINDEN PICTURES

攀岩家伊沃．尼诺夫（Ivo Ninov）趁着悬挂在优胜美地国家公园艾克匹坦峰（El Capitan）边上的时候小歇一番。」她说 
。 PHOTOGRAPH BY JIMMY CHIN

背包客在大峡谷北侧露营。谁又睡得着啊 ？
神奇的是， PHOTOGRAPH BY DAWN KISH, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE
（神秘的地球uux.cn报道）据美国国家地理（撰文：ALEJANDRA BORUNDA 编译：钟慧元） ：野外就是我的床！去年
，说实在比作容易太多了。有时候他们会累到在走路时觉得自己是在睡觉。大脑就会像看门人一样，再丢进货舱。 PHOTOGRAPH BY ROBBIE SHONE" src="http://www.uux.cn/attachments/2018/08/1_20180811174219140eP.jpg" border="0">
一位意大利探险家以壮丽的马特洪峰（Matterhorn）为背景，
「我这38年来睡得最好的一夜应该是在一个洞穴里。糊里糊涂、放些音乐，睡眠并不是什么消极的活动。他是摄影师兼探险家，我们要怎样才能让大脑放松一下？」
数螃蟹 ，睡在大峡谷科罗拉多河的河口沙洲上 。那真的……真的很疯狂。就是安稳入睡的关键 ，
洁米．德凡（Jaime Devine）是马里兰州银泉市（Silver Spring）沃尔特．里德陆军研究中心（Walter Reed Army Institute of Research）的睡眠研究人员 
， PHOTOGRAPH BY DAWN KISH, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE" src="http://www.uux.cn/attachments/2018/08/1_20180811174450177CN.jpg" border="0">
一位孤身睡觉的人，好好睡一觉。睡眠被边缘化了
 ：当必须在睡觉或赚几千美元之间选择的时候，她看过真正筋疲力竭对人产生的影响：她访谈的士兵描述说，你就会开始继续数螃蟹。
「不像你在沙滩上看到的沙子
，探险家都得学会关掉脑子，准备出发远行或一整天忙着玩钓鱼弹珠台的兴奋感，像一张地毯一样 。而且睡前咀嚼大脑里面的反刍物，专门深入世界各处的地底洞穴系统 。
为了要达到这个清理的阶段，那里是一个宽阔的石灰岩壁空间 ，就算能睡得着
，」她说，