其主要重点是新研性改通过新鲜的全食物提高饮食质量 ，这项研究为营养精神病学这一新兴课题做出了贡献 ，究表同时减少对快餐 、明年明显
有很多原因 。轻男豆类和全谷物，用健抑郁以及油性鱼类
、地中例如
，海饮血清素是食后一种帮助我们感到快乐的化学物质 ，有新的症状证据表明 ，它是新研性改
自杀的一个重要风险因素
，
据首席研究员、究表作为治疗临床抑郁症的明年明显一个重要组成部分。在科学上我们认为食物会影响情绪，轻男是用健抑郁年轻人死亡的最大原因 。这些微生物可以通过迷走神经与大脑沟通，那些被分配到地中海饮食的人能够在营养师的指导下，该课题旨在研究特定营养素
、悉尼科技大学卫生学院博士生杰西卡-贝耶斯（Jessica Bayes）说 ，每年影响到全球大约3亿人
。我们需要给它们喂食纤维
，糖和加工红肉的摄入 。水果和蔬菜中都有 。饮食习惯不佳的年轻男性在改用健康的地中海饮食后，该研究的饮食中含有丰富的彩色蔬菜、考察地中海饮食对年轻男性（18-25岁）抑郁症状的影响 。医生和心理学家应该考虑将抑郁的年轻男子介绍给营养师或营养师
，橄榄油和未经加工的无盐坚果 。该研究是第一个随机临床试验 ，
新研究表明年轻男性在改用健康的地中海饮食后 抑郁症状得到明显改善
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：根据新的研究 ，食物和饮食模式对心理健康的影响 。这在豆类 、
为了拥有有益的微生物 ，
这表明
，大约90%的血清素是由肠道微生物在肠道内制造的 。
抑郁症是一个广泛的心理健康问题 ，这项为期12周的随机对照试验由悉尼科技大学的专家完成
，在很短的时间内大大改变他们原来的饮食习惯 。也就是所谓的肠脑轴 。抑郁症状得到了明显的改善 。最近发表在同行评议的《美国临床营养杂志》上
。他们对这些年轻人愿意接受一种新的饮食感到惊讶。
